PUNCA PLATELET DARAH RENDAH DAN CARA MENGATASINYA

SHIKIN SATIMAN ADD COMMENT  PLATELET DARAH RENDAH

Adakah anda cenderung untuk mudah lebam dan mempunyai masalah menghentikan luka pendarahan? Atau mungkin kerap mengalami hidung berdarah atau gusi berdarah? Jika ya, anda mungkin  mempunyai masalah bacaan platelet yang rendah.

Mempunyai bacaan platelet yang rendah dikenali juga sebagai "thrombocytopenia". Ia boleh menyebabkan masalah dalam pembekuan darah yang normal kesan daripada kekurangan thrombocytes iaitu sel-sel darah yang tidak berwarna yang dihasilkan oleh sum-sum tulang. 

Thrombocytes bertanggungjawab membantu dalam pembentukan darah beku dalam arteri / urat dan menghentikan pendarahan. Keadaan platelet yang rendah meletakkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk pendarahan dalaman atau masalah pembekuan darah lain dan juga masalah berkaitan saluran darah. Jadi, jika masalah ini tidak dirawat sebetulnya ianya boleh mengganggu kualiti hidup seseorang.

TANDA-TANDA DAN GEJALA INDIVIDU DENGAN BACAAN PLATELET RENDAH

Tanda-tanda dan gejala yang biasanya dialami individu dengan masalah platelet yang rendah termasuklah:

• pendarahan dari luka tanpa henti untuk tempoh yang lama

• Mudah alami lebam atau lebam berlebihan (dipanggil Purpura, yang kelihatan sebagai tanda ungu, biru atau coklat di bawah kulit)

• Pendarahan di bawah kulit yang kelihatan sebagai ruam bintik kecil (petechiae), cenderung untuk berlaku di bahagian kaki

• Pendarahan gusi dan penyakit gusi (ini boleh berlaku semasa anda memberus gigi anda atau masa yang lain)

• mengalami hidung berdarah

• terdapat darah dalam air kencing atau najis (najis boleh kelihatan seperti darah merah atau warna hitam-kelabu gelap)

• Mempunyai aliran haid yang banyak

• Sering rasa letih dan penat 

• Kerap alami sakit kepala 

• Berlakunya  pembesaran limpa, yang boleh menyebabkan kesakitan di bahagian perut 

• Warna kuning pada kulit (jaundis)

Buat temujanji dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang tanda-tanda amaran yang membimbangkan anda. Pendarahan yang tidak berhenti adalah satu kecemasan perubatan. Dapatkan bantuan segera jika anda mengalami pendarahan yang tidak boleh dikawal dengan teknik-teknik pertolongan cemas biasa, seperti mengenakan tekanan ke kawasan pendarahan.

BAGAIMANA BACAAN PLATELET MENJADI RENDAH?

Platelet dalam darah sentiasa diperbaharui oleh sum-sum tulang, dan bacaannya kekal normal dan konsisten sepanjang proses pengeluaran dan kemusnahan. Individu yang sihat, plateletnya akan mati selepas kira-kira 10 hari, dan seterusnya akan digantikan dengan yang baru. Tetapi untuk individu dengan platelet rendah, platelet dihasilkan mungkin kurang, atau kadar kematian platlet yang lebih cepat antara penyebab bacaan platelet menjadi tidak normal.

Sum-sum tulang adalah tisu seperti span di dalam tulang, yang mengandungi sel-sel yang sangat penting dipanggil sel stem. Sel stem matang dan berkembang menjadi pelbagai jenis sel darah, termasuk sel-sel darah merah, sel-sel darah putih dan platelet. Seseorang yang mengalami kerosakan kepada sel stem dalam sumsum tulang tidak dapat menghasilkan sel-sel darah dan platelet yang diperlukan untuk pembekuan darah. Individu dengan bacaan platelet darah yang normal mempunyai antara 150,000-450,000 platelet setiap microliter peredaran darah, tetapi mereka yang mempunyai kiraan platelet rendah boleh mempunyai bacaan lebih rendah dari yang normal.

Terdapat beberapa faktor yang dikatakan sebagai penyebab kepada masalah platelet rendah, termasuklah:

1. Pembesaran limpa - Limpa membantu melawan jangkitan dan membersihkan darah, jadi penyakit yang menyebabkan pembesaran limpa boleh menyebabkan terlalu banyak platelet terperangkap di dalam semasa badan cuba untuk melawan bakteria atau virus.

2. Reaksi kepada ubat-ubatan: pengeluaran Platelet boleh berubah disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan, termasuk diuretik, NSAID ubat-ubatan anti-radang dan antibiotik, atau kerap mengambil ubat penahan sakit biasa seperti ibuprofen dan aspirin.

3. Penyakit autoimun: Penyakit seperti lupus dan artritis reumatoid menyebabkan sistem imun tersilap menyerang dan memusnahkan platelet. Ini dipanggil thrombocytopenia imun atau ITP

4. Alkohol: Alkohol memperlahankan pengeluaran platelet dan menjadi masalah lebih besar bila ia diambil secara berlebihan, terutamanya jika diet seseorang juga rendah dengan nutrien.

5.diet yang tidak seimbang dan kekurangan nutrien: nutrien tertentu yang diperlukan untuk menghasilkan platelet yang mencukupi, termasuklah zat besi, vitamin B12 dan folat. Kekurangan nutrien ini boleh mengubah kadar penghasilan platlet dan keupayaan platlet untuk mampu bertahan untuk tempoh masa yang normal. 

6.Jangkitan dan virus: Jangkitan bakteria yang teruk yang melibatkan darah boleh menjejaskan pengeluaran platelet. Virus yang dapat mengubah cara platelet diperbaharui termasuklah denggi, cacar air, beguk, rubella, hepatitis, HIV / AIDS dan virus tertentu yang jarang ditemui. Kebanyakan virus biasa hanya mengubah platelet darah buat sementara waktu, tetapi sesetengah virus yang serius seperti AIDS boleh menyebabkan kerosakan kekal.

7.pendedahan toksin dari alam sekitar: Bahan kimia yang biasa ditemui dalam alam sekitar, termasuk racun perosak, arsenik dan benzena, semua boleh melambatkan penghasilan platelet.

8.Kehamilan: terdapat wanita hamil yang melalui pengalaman pengeluaran platelet yang perlahan, tetapi ia biasanya tidak membahayakan dan akan hilang selepas bayi dilahirkan. Anggaran menunjukkan bahawa kira-kira 5 peratus daripada wanita hamil mengalami thrombocytopenia ringan semasa kehamilan mereka.

9.Genetik: terdapat keadaan tertentu yang diwarisi dari keluarga menyebabkan bacaan platelet rendah, termasuk Wiskott-Aldrich dan sindrom Mei-Hegglin.

10. Kanser : Leukemia atau limfoma secara langsung merosakkan sum-sum tulang dan memusnahkan sel-sel stem darah, dan rawatan kanser yang paling biasa (radiasi dan kemoterapi) juga memusnahkan lebih banyak sel stem.

11. Anemia aplastik: Apabila sum-sum tulang berhenti mengeluarkan sel-sel darah baru yang cukup, ia menyebabkan kiraan platelet yang rendah. keadaan ini dipanggil anemia aplastik.

CARA MENGATASI MASALAH PLATELET DARAH RENDAH

Bila anda telah disahkan mempunyai masalah platlet rendah, beberapa cara berikut dapat membantu menaikkan kembali bacaan platlet, mengawal simptom dan mencegah sebarang komplikasi penyakit.

1. PERBAIKI DIET ANDA

Kekurangan Vitamin B12 atau folat boleh menyebabkan platelet darah rendah. Jadi, tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan nutrien ini. Sumber terbaik vitamin B12 termasuklah daging, hati ayam, salmon, tuna, yogurt dan ayam belanda manakala sumber folat termasuklah kacang. kacang merah, bayam, asparagus, avokado dan bit. 

Selain daripada mendapatkan B12 dan folat yang mencukupi, tumpukan kepada diet yang seimbang untuk meningkatkan imuniti terhadap virus atau jangkitan dan membantu organ-organ anda menyahtoksik badan anda daripada sebarang bahan kimia. buah-buahan dan sayur-sayuran segar sangat penting bagi memenuhi keperluan nutrien anda, termasuklah sayur-sayuran berdaun, buah-buahan, herba segar dan rempah.

2. KURANG ATAU ELAK ALKOHOL DAN MINUMAN BERGULA

Pengambilan alkohol mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mempunyai bacaan platelet rendah kerana alkohol melambatkan pengeluaran platelet. Minuman bergula dan diproses juga disarankan untuk dikurangkan pengambilannya kerana ia cenderung untuk mempunyai banyak bahan kimia yang juga boleh mengganggu pengeluaran platelet normal.

3. KURANGKAN TERDEDAH KEPADA BAHAN KIMIA

Bahan kimia seperti racun perosak yang terdapat di dalam produk bukan organik, merkuri daripada makanan laut tertentu, arsenik dan benzena, boleh memperlahankan pengeluaran platelet. Tips untuk membantu anda mengurangkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya termasuk:

• beli sayuran, buahan dan makanan organik jika boleh

• gunakan produk pembersihan semula jadi dan produk kecantikan yang dibuat dengan minyak pati dan bukannya bahan-bahan sintetik

• cat rumah anda dengan cat 'low volatile'.

• tanam sendiri sayuran menggunakan baja organik

• elakkan pembakaran semburan kimia, wangian atau lilin

• gunakan bekas kaca atau seramik untuk menyimpan sisa makanan dan bukannya yang dibuat dengan plastik atau BPA aluminium toksin, dan jangan sesekali memanaskan makanan dalam plastik

• elakkan makan ikan besar yang tinggi merkuri (seperti tuna besar, jerung atau ikan todak), dapatkan tampalan merkuri atau tampalan amalgam pada gigi anda, atau gunakan termometer merkuri

4. KURANGKAN ATAU HENTIKAN PENGAMBILAN UBAT TAHAN SAKIT

Ubat penahan sakit seperti aspirin dan ibuprofen boleh nipiskan darah dan memberi kesan kepada tahap platelet anda. Walaupun ubat-ubatan ini mengurangkan kesakitan, iajuga boleh meningkatkan risiko gangguan pendarahan apabila digunakan terlalu kerap. Berapa banyak yang dikatakan terlalu banyak? Ia bergantung kepada individu itu, tetapi jika anda bergantung kepada ubatan ini hampir setiap hari anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan yang buruk. Untuk membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan secara semulajadi, anda boleh tingkatkan diet harian, bersenam dan mengambil suplemen anti-radang seperti minyak ikan omega-3, kunyit, Boswellia dan minyak pati pudina.

5. AMBIL SUPLEMEN TERTENTU

Selain daripada vitamin B12 dan folat yang dapat membantu mencegah kekurangan platlet, dan anti-inflamasi untuk mengawal kesakitan, individu dengan kiraan platelet rendah juga boleh mendapat manfaat daripada mengambil nutrien berikut:

• Vitamin D memainkan peranan penting dalam fungsi sel-sel stem hematopoietic dalam sum-sum tulang yang menghasilkan platelet, di samping dapat membantu mengawal penyakit autoimun. Sumber terbaik Vitamin D adalah dari cahaya matahari.
• Vitamin K diperlukan untuk pembekuan darah yang betul, mempunyai ciri-ciri anti-radang dan membantu mengawal gangguan pendarahan. Jadi banyakkan pengambilan makanan kaya dengan vitamin K.
• sayur-sayuran laut (klorofil / alga / rumpai laut) membantu mengikat logam berat, boleh meningkatkan imuniti dan membekalkan banyak nutrien untuk individu yang cenderung untuk mempunyai masalah platlet rendah.

6. LINDUNGI DIRI DARI SEBARANG KECEDERAAN ATAU JANGKITAN

Bagi individu yang telah didiagnosis dengan kiraan platelet rendah, mengelakkan diri dari kecederaan dan jangkitan adalah penting, kerana kedua-duanya boleh memburukkan tindak balas autoimun, pembesaran limpa dan mencetuskan pendarahan yang berlebihan. 

Kebanyakan pakar mengesyorkan bahawa individu dengan kiraan platelet rendah mengelakkan sukan yang melibatkan persentuhan, seperti tinju, bola sepak, bermain ski atau karate, yang boleh menyebabkan pendarahan. Lindungi limpa anda dengan mengelakkan diri dari pendedahan kepada jangkitan dan virus. sebagai contoh jauhkan diri daripada ahli keluarga atau rakan sekerja yang sedang sakit.

RAWATAN DAN PENCEGAHAN DENGAN SUPLEMEN

Untuk masalah platelet rendah, terdapat beberapa produk shaklee yang boleh membantu mengatasinya, antaranya :

Vivix - suplemen antipenuaan terbaik yang boleh perbaiki sel sehingga ke peringkat DNA. Ia juga boleh memelihara sel-sel dari kerosakan dan meningkatkan taraf kesihatan secara menyeluruh di samping menguatkan imun sistem dan mengurangkan keradangan.

OmegaGuard - membekalkan asid lemak Omega-3 yang mempunyai kesan anti-inflamasi. Ia boleh mengurangkan keradangan dan meningkatkan penghasilan platlet dalam darah.

Vitalea - mengandungi 24 jenis vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan penghasilan sel darah merah, mencegah anemia, dan membei tenaga dan kecergasan pada tubuh badan.

Bcomplex - mengandungi vitamin B12 dan folat yang membantu meningkatkan penghasilan platlet dan membantu melawan stress dan tekanan.

Sustained released vitamin C - membantu penyerapan nutrien secara semulajadi, meningkatkan fungsi imun, membaiki simptom pendarahan.

Setiap penyakit ada cara untuk menyembuhnya. Yang penting, jangan pernah berputus asa berikhtiar untuk sembuh. 

SUBHANALLAH!! INILAH SEBAB SURAH AD DHUHA DAPAT MENGUBAH HIDUP KITA

August 26, 2017 admin Uncategorized Leave a comment

Kebanyakan daripada kita tahu dan hafal Surah Ad-Dhuha dan makna yang disampaikan agak mudah untuk difahami apabila berulang kali membacanya. Namun, adakah kita pernah sedar bahawa surah Ad-Dhuha sebenarnya telah memberi pendedahan berupa pengajaran dan kesannya dalam kehidupan seharian kita?

Surah ini telah diwahyukan kepada Nabi Muhammad SAW ketika Baginda tidak mendapat apa-apa wahyu langsung selama enam bulan (tidak termasuk mimpi). Ketika itu, fikiran Baginda berasa sangat terganggu dan tertekan sehingga Baginda mempercayai bahawa Allah Taala telah menyisihkannya dan tidak mahu lagi Baginda menjadi seorang Nabi.
Tidakkah dalam hidup kita juga merasai perasaan yang sama? Ketika kita merasakan tahap iman kita goyah, tiada lagi khusyuk dalam menunaikan solat dan tahap hubungan kita dengan Allah menurun?

Pada masa yang sama, kita juga merasakan setiap doa yang dipohon tidak akan dimakbulkan oleh Allah, segala solat yang dikerjakan terasa hanya sia-sia dan tidak mendatangkan kesan yang positif dalam diri. Anggapan yang lebih dahsyat sebagai seorang manusia biasa bahawa Allah tidak lagi peduli apatah lagi untuk mengasihi kita.

Disebabkan perkara-perkara itu, surah Ad-Dhuha telah diturunkan dan diwahyukan kepada Nabi Muhammad SAW untuk menyingkirkan segala sifat mazmumah dan sebaliknya menerapkan kepada diri Baginda tentang keamanan, sifat mahmudah dan yang paling penting tentang jaminan Allah tidak akan meninggalkan Baginda SAW dalam apa jua keadaan sekalipun.
Dari situ juga, dengan keadaan kita sebagai manusia biasa yang sering dilanda kesusahan, depresi, dan hilang tempat pergantungan, Allah akan memberi jalan untuk kita percaya pada pergantungan Allah di samping hidup dengan tenang dan aman.Jadi, apa yang dikatakan dalam surah tersebut? Kita perhatikan pada setiap ayat satu persatu.

#1 – (وَالضُّحَىٰ ) – “Demi waktu Dhuha” (ketika matahari naik setinggi galah)

Perkara ini lah perkara pertama yang perlu kita dengar apabila kita mengalami tekanan – Bangun dan lihatlah cahaya matahari! Ingin diingatkan bahawa tiada keazaban dan kesuraman berlaku dalam hidup kita. Hanya perlu untuk bangun dan lihat cahaya sekitar kita.

#2 – ( وَاللَّيْلِ إِذَا سَجَى) – “Dan demi malam untuk menaungi kegelapan.”

Kenapa tiba-tiba pada ayat kedua, dinyatakan tentang kegelapan? Ia adalah bertujuan untuk memesan kepada kita bahawa malam dijadikan oleh Allah Taala untuk memberikan kita rehat dengan selesa.Kebiasaannya, apabila kita dirundung dengan tekanan atau depresi, secara automatik, corak tidur kita akan mengalami perubahan seperti tersedar sepanjang malam atau tidur sepanjang hari.

Perkara seperti itu sebenarnya akan memberi kesan yang negatif kepada minda kita. Oleh hal yang demikian, ayat kedua dalam Surah Ad-Dhuha ini memberi peringatan bahawa Allah menjadikan malam untuk manusia dapat menenteramkan minda dan jiwa dari mengalami tekanan.

#3 – (مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَىٰ) – “Tuhanmu tidak meninggalkan engkau (Muhammad) dan tidak pula membencimu”

Ayat ketiga ini sungguh menakjubkan! Secara terangan Allah Taala telah memberi peringatan bahawa Dia tidak akan pernah melupakan, meninggalkan apatah lagi untuk membenci kita sebagai manusia yang lemah. Dia sentiasa ada untuk manusia yang beriman kepadaNya.

#4 – (وَلَلْآخِرَةُ خَيْرٌ لَّكَ مِنَ الْأُولَىٰ) – “Sesungguhnya, Akhirat itu lebih baik bagimu dari dunia”

Apabila kita mengalami stress dalam hidup, pasti banyak kali kita berfikir: Adakah pengakhiran hidupku ditakdirkan begini? Adakah tiada langsung perubahan yang baik dalam hidupku?
Apabila kita mempersoalkan tentang takdir hidup kita, ayat keempat dalam Surah Ad-Dhuha telah memberi jawapan yang terbaik.

Apabila kita mengalami kesedihan hingga menyebabkan depresi tentang hidup, Allah Taala telah menjelaskan dalam ayat empat tersebut iaitu kehidupan di dunia hanyalah sementara dan tiada kehidupan yang lebih baik untuk ditandingi melainkan kehidupan di Akhirat yang kekal abadi.
Apabila kita percaya bahawa Akhirat itu wujud dan merupakan tempat tinggal yang kekal, ia akan membantu kita untuk optimis pandang ke hadapan mengejar Jannah.

Seiring dengan perkara itu, ia juga membantu kita untuk percaya bahawa segala masalah, ujian dan cubaan yang dialami di dunia hanyalah sementara dan ketentuan Allah Taala buat kita sebagai hambaNya. Jika kita berjaya hadapi ujian itu dengan penuh keimanan, Syurgalah tempat yang terbaik untuk kita.

#5 – (وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ) – “Dan sesungguhnya Allah akan memberi kepadamu (limpah kurniaNya) dan engkau tetap berpuas hati”

Ini merupakan janji Allah Taala kepada kita sebagai umat manusia bahawa Jannah merupakan ‘hadiah’ yang teragung jika kita melaksanakan perintahNya. Pastinya Allah akan membalas segala amalan kebaikan yang kita buat dengan membuatkan kita semua berasa gembira! Subhanallah!
Oleh itu, adakah perkara itu perkara yang terbaik untuk didengar setelah kamu dilanda kemurungan dan berasa tertekan dengan masalah yang dihadapi?

#6 – (أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَىٰ) – “Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, lalu Dia melindungimu”

Melalui ayat keenam ini, Allah Taala telah memberi alasan untuk kita percaya akan janjiNya yang telah dijelaskan pada separuh pertama ayat Ad-Dhuha ini. Apabila ayat keenam ini disuarakan, pasti ramai antara kita berfikir: Bagaimana ayat yang menjurus tentang anak yatim berkaitan dengan kita?

Cuba renungkan. Berapa banyak kali dalam hidup anda ketika ditimpa kesakitan atau berasa kesunyian, anda merasakan tiada sesiapa yang peduli tentang anda? Siapa pula yang satu-satunya ada untuk anda pada ketika itu? Jawapannya Allah! Dia yang sentiasa menjaga anda dan membimbing anda mengubah kehidupan dari kemungkaran ke arah kebaikan.

#7 – (وَوَجَدَكَ ضَالًّا فَهَدَىٰ)– “Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang tiada pedoman lalu Dia memberi hidayah kepadamu”

Berapa ramai daripada kita telah menyimpang ke arah kesesatan dari Islam yang sebenar lalu telah menemui dirinya kembali? Walaupun hakikatnya kita dilahirkan sebagai seorang Muslim?
Sesungguhnya, pada ketika itu Allah jua lah yang telah memberi nur dan hidayah lalu membawa kita kembali ke jalan yang lurus lalu tunduk kepadaNya. Di samping itu, secara tidak langsung telah mempraktikkan kehidupan kita sebagai seorang Muslim. Alhamdulillah!

#8 – (وَوَجَدَكَ عَائِلًا فَأَغْنَىٰ)– “Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang miskin, lalu Dia memberikan kekayaan”

Dalam kehidupan seharian, mungkin kebanyakan daripada kita pernah melalui tempoh kekurangan wang dan harta. Kini, apabila kita imbas kembali, barulah kita sedar bahawa dalam kesukaran kewangan yang ditakdirkan untuk kita hadapi, hanya Allah yang memberi rezeki kepada kita dalam apa jua bentuk.
Jadi, apabila seseorang berada dalam tekanan, berinya contoh tentang bagaimana Allah Taala boleh membantunya menjadi lebih kental dalam mengharungi setiap dugaan yang datang dan percayalah janji Allah itu pasti.

#9 – (فَأَمَّا الْيَتِيمَ فَلَا تَقْهَرْ) – “Maka terhadap anak-anak yatim, janganlah engkau berlaku sewenang-wenangnya”

Ayat ini menunjukkan penawar terbaik kepada masalah tekanan!
Kebanyakan orang yang mengalami tekanan hidup, mereka merasakan hidup mereka tiada lagi gunanya dan merasakan juga tiada siapa yang lebih teruk berbanding hidupnya.
Ayat ini mengingatkan kita jika kita berasa tertekan dan hilang harapan untuk hidup, lihatlah kehidupan orang yang jauh lebih susah dari kita. Cuba lihat anak-anak yatim. Mereka tiada sesiapa apatah lagi insan-insan yang menyayangi dan menjaga mereka. Dibandingkan dengan kita yang ada keluarga, tempat tinggal dan makanan disediakan di atas meja, masih menganggap kehidupan kita tidak baik? Subhanallah!

#10 – (وَأَمَّا السَّائِلَ فَلَا تَنْهَرْ) – “Dan terhadap orang yang meminta-minta, janganlah engkau mengherdiknya”

Satu lagi contoh ialah pengemis – Ia adalah satu pengajaran dan peringatan kepada kita tentang Allah Taala telah banyak menurunkan rezeki berupa kebendaan kepada kita – makanan, pakaian dan tempat tinggal.

Berapa ramai antara kita yang pernah tidur dalam kelaparan? Berapa ramai antara kita yang tiada pakaian untuk menutup tubuh? Berapa ramai lagi antara kita yang tiada rumah untuk dituju?
Contoh-contoh yang melibatkan anak-anak yatim dan pengemis ini adalah untuk mengajar kita supaya sentiasa bersyukur dengan keberkatan yang Allah Taala telah berikan kepada kita tanpa Dia meminta kembali.

Syukur ini juga sebenarnya satu cara untuk kita mengatasi masalah kemurungan yang melanda dalam diri kita. Dengan rasa syukur, hubungan kita dengan Allah kembali terjalin.

#11 – (وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ)– “Dan terhadap nikmat Tuhanmu, hendaklah engkau nyatakan (dengan bersyukur”

Ayat terakhir ini adalah mengenai cara untuk mengekalkan iman dan ikatan dengan Allah Taala iaitu melalui pemikiran, kemuliaan dan percakapan tentang keberkatan Allah!
Baik dari segi halaqah, perbincangan dengan ahli keluarga dan kawan-kawan atau pun melalui dakwah. Selain daripada itu, untuk sentiasa dekatkan hati dengan Allah Taala, haruslah memperbanyakkan membaca Al-Quran, berzikir dan menghadiri kuliah-kuliah agama lalu menghayatinya.

Jadi, seandainya suatu masa nanti anda merasakan iman anda goyah, dirundung kekecewaan dan kemurungan hingga terputusnya hubungan dengan Allah Taala, bacalah Surah Ad-Dhuha dan hayati seluruh maknanya. InshaAllah, ia akan memulihkan kepercayaan anda sekali gus meningkatkan keyakinan anda terhadap hebatnya kekuasaan Allah Taala.

Sumber : tazkirah.net