Kalau anda nak maintain slim ramping sihat cantik flawless.. pastikan menu anda tinggi protein
Kalau nak lagi mudah.. bancuh protin segelas (protein kualiti tinggi pilihan saya adalah ESP. Korang boleh add on Cinch untuk weight loss atau pilih mealshakes untuk perasa french vanilla yang macam aiskrim tu)
Kenapa protein?
Kerana tubuh mencerna protein lebih lambat dari lemak atau karbohidrat, sehingga badan merasa kenyang lebih lama
Tubuh juga membakar lebih banyak kalori ketika makan makanan berprotein daripada makan makanan berkarbohidrat
Protein juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh
Kajian juga menunjukkan diet tinggi protin dapat mengurangkan nafsu yang rasa nak maaakannn jaa tu.. (jangan jadi naga yer)...hihi
Ni nak memperkenalkan ESP Shaklee yang tinggi sumber protin tu hihi
Ni nak memperkenalkan ESP Shaklee yang tinggi sumber protin tu hihi
No comments:
Post a Comment